Противопоказания за разширени вени и някои ограничения в ежедневието

Лечението на всяко заболяване е комбинация от лечение с лекарства и необходимостта от спазване на определени правила: какво може и трябва да се направи в определена ситуация и какво не може да се направи. В тази статия ще разгледаме подробно противопоказанията за разширени вени.

наднормено тегло

Много заболявания се усложняват от наличието на повишено тегло. Разширените вени не са изключение.

За да се отървете от излишните килограми, има няколко прости правила:

1. Пийте много (1, 5-3 литра) чиста негазирана вода.
2. Яжте малки порции 5-6 пъти на ден.
3. Не преяждайте през нощта.
4. Яжте храни, обогатени с фибри.

Списък на забранените храни при разширени вени:

Сол	Подпомага подуването
Силно кафе и чай	Повишава кръвното налягане и сгъстява кръвта
Бързи въглехидрати (захар, сладкарски изделия, банани)	Увеличете теглото, направете кръвта лепкава
Мазни, пушени, пикантни, пържени	Те пречат на функцията на черния дроб, който е отговорен за нормалния вискозитет на кръвта. Причинява възпаление
Топла, студена храна. Кисели храни. Продукти, които увреждат хранопровода (твърди ядки, бисквити)	При разширени вени на хранопровода и стомаха, за предотвратяване на нараняване на разширени вени
Газирани напитки	При разширени вени на таза, хранопровода и стомаха

Лоши навици

Трябва напълно да се отървете от лошите навици като тютюнопушене и алкохол:

Алкохол	Той задържа течност в тъканите, причинявайки подуване, като по този начин допълнително натоварва вените.
Пушенето	Съдовете стават крехки. По стените на кръвоносните съдове се образуват склеротични плаки.

Използване на хормонална контрацепция

Жена, използваща хормонални контрацептиви за разширени вени, е изложена на значителен риск. В кръвта се повишава съдържанието на определени хормони.

Под тяхно влияние кръвното налягане във вените се повишава и съдовете се разширяват. В допълнение, под въздействието на хормоналната контрацепция, кръвта става по-гъста, което води до риск от образуване на кръвни съсиреци.

Излагане на високи температури

Нашите вени се разширяват под въздействието на високи температури, което води до влошаване на притока на кръв към сърцето. В същото време течността се изпарява по-бързо от тялото, което прави кръвта по-вискозна и гъста. Ето защо най-често разширените вени се обострят през лятото.

Съвети, които ще помогнат в горещия сезон, на плажа, в сауната, банята:

Местоположение	Забранено е	Мога
На плажа	Останете на открито слънце цял ден Не пийте вода	Слънчеви бани сутрин и вечер Плувайте Разходка по брега по вода Стойте в сянка Да се пие много вода
В града	Ходете в тесни обувки Ходете на високи токчета	Понякога се отпуснете, като се разхождате из града Пия вода Носете удобни обувки
В сауна	Сауната е противопоказна при разширени вени	Престой в сауната в началния стадий на разширени вени (ако лекарят разреши) Правете процедурата не повече от 5 минути Пия вода Вземете си контрастен душ
В банята	Не се препоръчва при късни стадии на разширени вени При обостряне на разширени вени	Препоръчва се като лечение в началните стадии на заболяването Останете в парната баня за не повече от 7 минути След процедурата вземете контрастен душ
Бани, водни и други процедури	Горещи дълги бани Горещи обвивки Солариум Загряващ масаж Затопляща физиотерапия Калолечение Кола маска	Терапевтични вани за телесна температура Контрастен душ, душ Шарко Контрастни бани Криотерапия

Заседнал начин на живот

При заседнал начин на живот болните вени изпитват трудности при изпомпването на кръв към сърцето. За да улесните работата на вените, трябва да накарате мускулите да работят. Работещите мускули помагат на кръвта да се движи през съдовете, карайки венозните клапи да се движат по-добре и предотвратяват връщането на кръвта обратно. Следователно заседналият начин на живот е враг на разширените вени.

внимание!Противопоказания за разширени вени на краката са инструкции за придобиване на красиви и здрави крака, както и възможността за предотвратяване на хирургическа намеса.

Спортуване

Ако имате разширени вени, трябва да избягвате определени спортове.

Какъв вид забрана ще бъде това зависи от стадия на заболяването:

Степен на разширени вени	Симптоми	Какъв спорт не трябва да правите?	Какъв спорт можеш да правиш?
1-ва степен	Тежест в краката след физическо натоварване на краката	Скално катерене Скакане с парашут Спринтово състезание Вдигане на тежести	Всички други спортове, но без прекомерно натоварване
2-ра степен	оток Изтръпнали пръсти Леки крампи	Забрана за спорт от 1-ва степен Бягане срещу часовника Аеробика Стъпка (танцуване)	Джогинг (20-30 минути) ходене Фитнес (без вдигане на тежести) Йога Разтягане Велосипед
3-та степен	Болка в крака конвулсии оток Цианоза на пръстите на краката Образуват се трофични язви Кожата е болезнена, суха	Повечето спортове не могат да се играят	Плуване Йога Разтягане Ходене (20-30 минути) Чигун
4-та степен	Всички симптоми от 1-3 степен са придружени от увеличаване на трофичните язви Флебитът все повече засяга дълбоките и повърхностните вени	Не можете да спортувате	Йога (трябва да изберете асани след консултация с Вашия лекар) Разтягане Лежащи упражнения Физиотерапия (видеоклиповете в интернет ще ви помогнат да изберете правилните класове)

запек

По време на бременност, заседнал начин на живот, заседнала работа и на фона на хормонални промени могат да се развият разширени вени на малкия таз с образуване на хемороиди. Важно е да предотвратите това да се случи. Но ако разширените вени вече са се появили, тогава най-важното е да наблюдавате чревната подвижност и да се борите със запека с всички сили.

Вдигане на тежести

При вдигане на тежести се увеличава вътрекоремното налягане, което води до нарушаване на вените и техните клапи. Също така, когато налягането се увеличи, кръвен съсирек може да се откъсне, което може да запуши лумена на всеки съд с подходящ диаметър.

Това могат да бъдат съдове на сърцето, белите дробове, мозъка. Следователно най-голямата тежест, която може да се вдигне при разширени вени, не трябва да надвишава 4 кг.

Тесни дрехи и обувки

Тесните дрехи или обувки стягат вените, в резултат на което кръвотока се затруднява и се появяват отоци. За да предотвратите подобни последствия, трябва да носите чорапи, чорапи до коляното със слаби еластични ленти и да носите дрехи и обувки, които пасват правилно.

Носете високи токчета

Много жени носят високи токчета. Но ако имате разширени вени, ще трябва да се откажете от такива обувки. Тъй като мускулите на прасеца са в постоянно напрежение, в резултат на което кръвотокът в дълбоките вени се нарушава и цялото натоварване пада върху повърхностните вени.

Клапите във вените трябва да работят двойно повече, така че не могат да се справят с натоварването. В резултат на това се появяват подуване и болка. Оптималният размер на тока трябва да бъде 3-4 см.

По възможност избягвайте полетите със самолет и дългите пътувания с автобуси и автомобили.

Дългите полети и дългите пътувания с автобус и кола принуждават хората да бъдат в принудително седнало положение за много дълго време. Краката се подуват, забавят притока на кръв и в резултат на това съществува риск от образуване на кръвни съсиреци. В допълнение, те влияят върху образуването на кръвни съсиреци и хидродинамични натоварвания по време на излитане и кацане на самолет.

Ако все още е невъзможно да предотвратите пътуването, тогава трябва да следвате прости правила:

1. По време на пътуването правете прости движения с краката си, за да предотвратите стагнацията на кръвта.
2. Ако е възможно, разходете се из кабината на автобус или самолет. Когато пътувате с кола, спирайте редовно и ходете пеша за 10 минути.
3. Не пийте алкохол преди пътуването.
4. Не забравяйте да пиете вода по пътя.
5. Носете компресионно облекло преди пътуване.

Не пренебрегвайте носенето на компресионно облекло

Носенето на компресионно облекло е част от комплексното лечение на разширени вени. Действието му се основава на притискане на съдовете на крака с различна сила и правилно регулиране на натоварването на всички части. Съдовият тонус се повишава.

В резултат на това възпалението на венозните стени, тежестта и умората в краката изчезват. Компресионните облекла са много ефективни, но трябва да изберете размера само с лекар.

Единственият проблем е цената. Колкото по-качествено е бельото, толкова по-високо е то. Компресионният трикотаж също е незаменим, ако ви предписват инжекции срещу разширени вени.

Стойте или седнете на едно място за дълго време

Често хората, поради професията си, трябва да стоят на едно място дълго време или да седят на една маса непрекъснато. За да предотвратите стагнация, трябва по-често да преминавате от крак на крак или да ходите периодично и да почивате по-често. Ако е възможно, легнете с повдигнати крака.

Това, което е противопоказано при разширени вени, е от значение не само за тези, които страдат от това заболяване, но и като превантивни мерки за предотвратяване на разширени вени. За да направите краката си толкова красиви, колкото на снимката, трябва да следвате прости правила.

В тази статия разгледахме ограниченията на разширените вени. Ако следвате тези прости правила, в комбинация с лекарствено лечение, можете да избегнете хирургично лечение. Особено важно е да ги спазвате за хора, които имат противопоказания за отстраняване на разширени вени.